Warum Selbstliebe der Schlüssel zu mehr Lebensfreude ist – Teil 1

Der Trend geht zur Selbstliebe – sie ist mittlerweile in aller Munde und gleichzeitig eine nahezu unerreichbare Sache. Wir haben alle schon einmal gehört, dass es wichtig ist, sich selbst zu lieben. Es ist die Voraussetzung für eine gute Verbindung zur Welt und zu anderen Menschen. Aber nur die wenigsten wissen wirklich, wie man für … Weiterlesen Warum Selbstliebe der Schlüssel zu mehr Lebensfreude ist – Teil 1

10 kraftvolle Methoden, sich eine seelische Auszeit zu nehmen

Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit die uns etwas gibt. Gerade als Angehöriger oder Freund eines Alkoholikers verlieren wir uns schnell in der Fülle von alltäglichen Verpflichtungen. Um viele Dinge müssen wir uns alleine kümmern. Manchmal übernehmen wir sogar Aufgaben, die der Alkoholkranke nicht mehr bewältigen kann. Wir vergessen uns selbst und schauen dabei … Weiterlesen 10 kraftvolle Methoden, sich eine seelische Auszeit zu nehmen

Bist du Kind eines Alkoholikers?

Alkoholismus – ein endloser Teufelskreis Als Kind eines Alkoholikers kommst du irgendwann am tiefsten Punkt deines Lebens an. An diesem Punkt hast du nur noch blasse Erinnerungen an Gefühle wie Freude, Sorglosigkeit und Zuversicht. Dein Leben ist von Düsterkeit umgeben und wird bestimmt von tiefem Seelenschmerz, endloser Verzweiflung und anhaltendem Kummer. So oft wurdest du … Weiterlesen Bist du Kind eines Alkoholikers?

Welche Folgen hat Alkoholismus für Partner und Kinder?

Ein geliebter Mensch innerhalb der Familie wird alkoholabhängig. Um den Zusammenhalt der Familie zu bewahren, erträgt jedes Familienmitglied stillschweigend das gegebene Schicksal. Alle handeln nach bestem Willen und hoffen insgeheim, dass das Alkoholproblem eines Tages überwunden wird. (Ehe-) Partner und Kinder, die täglich mit den Problemen und Herausforderungen der Alkoholsucht konfrontiert sind, erleiden enormen Schaden. … Weiterlesen Welche Folgen hat Alkoholismus für Partner und Kinder?

Demenz und gesellschaftlicher Abstieg – Welche psychischen und sozialen Schäden hat Alkohol?

Was schleichend mit einer psychischen Abhängigkeit beginnt, mündet langfristig in eine körperliche Abhängigkeit. Die Rede ist von Alkoholmissbrauch. Langjähriger und massiver Alkoholkonsum ist mit körperlichen aber auch psychischen und sozialen Schäden verbunden. Da Alkoholismus insbesondere das Gehirn schädigt, kann es neben Minderung der geistigen Leistungsfähigkeit zu weiteren mentalen Störungen kommen. Alkohol beeinträchtigt aber nicht nur … Weiterlesen Demenz und gesellschaftlicher Abstieg – Welche psychischen und sozialen Schäden hat Alkohol?

Wo erhalte ich Hilfe? – Anlaufstellen für Angehörige von Alkoholikern

Die Sucht eines nahe stehenden Menschen kann das eigene Leben sehr belasten und nicht selten ist man mit der Situation völlig überfordert. Alkoholkranke Menschen, aber insbesondere auch deren Familienmitglieder brauchen oft dringend Hilfe. Du bist auf der Suche nach Unterstützung und Rat? Du möchtest mit jemanden vertraulich über dein Problem reden können? Du hast Fragen … Weiterlesen Wo erhalte ich Hilfe? – Anlaufstellen für Angehörige von Alkoholikern

Leberschäden und Bluthochdruck – Welche körperlichen Schäden hat Alkohol?

Alkohol ist nicht nur ein Nahrungs-, Genuss- und Rauschmittel, sondern gleichzeitig auch ein Zellengift. In Deutschland sterben jährlich etwa 42.000 Menschen an den Folgen von Alkoholismus. Abgesehen davon liegt die Lebenserwartung von Alkoholikern ungefähr 15 Jahre unter dem Durchschnitt (Männer: 78 Jahre; Frauen: 83 Jahre). Alkoholkonsum landet somit hinter Tabakrauchen und Bluthochdruck auf Platz 3 … Weiterlesen Leberschäden und Bluthochdruck – Welche körperlichen Schäden hat Alkohol?

Bin ich co-abhängig?

Hast Du dir schon öfter die Frage gestellt, ob du co-abhängig bist? Dir ist bereits aufgefallen, dass ein geliebter Mensch in deiner Familie zu viel Alkohol trinkt oder sogar alkoholabhängig ist. Der Konsum des Betroffenen wirkt sich auf die Beziehung, das familiäre und soziale Umfeld aus oder führt sogar zu Problemen am Arbeitsplatz. Wie gehst … Weiterlesen Bin ich co-abhängig?

Was ist Co-Abhängigkeit?

Alkoholismus ist eine Krankheit, die sich in Form einer körperlichen und psychischen Abhängigkeit von Alkohol auswirkt. Jedoch ist nicht nur der Suchtkranke allein betroffen, sondern immer auch sein soziales Umfeld wie z. B. Partner, Kinder, Eltern oder enge Freunde. Die Rede ist von Co-Abhängigkeit. Auf jeden Alkoholkranken kommen im Durchschnitt 4 Angehörige, die unter den Folgen … Weiterlesen Was ist Co-Abhängigkeit?

Die wichtigste Wahrheit: Alkoholismus ist eine Krankheit

Alkohol ist ein fester Bestandteil unserer Gesellschaft und gehört bei vielen Feierlichkeiten und Anlässen einfach dazu. Ob ein Glas Wein zum Abendessen, ein Bier zum Fußballspiel oder ein Glas Sekt zum Geburtstag – Alkohol ist ein Sinnbild für Geselligkeit, Spaß und gute Laune. Auch wenn bekannt ist, dass erhöhter Konsum ungesund ist, wird Alkohol meist … Weiterlesen Die wichtigste Wahrheit: Alkoholismus ist eine Krankheit