Wie du in Quarantäne Zeiten mit einem Alkoholiker umgehst

Die ganze Welt befindet sich gerade in einer herausfordernden Zeit und wir werden mehr denn je mit unseren Ängsten, Sorgen und Unsicherheiten konfrontiert. Von der Regierung wurde angeordnet, zum Schutze unseres eigenen Wohls und das der anderen zu Hause zu bleiben. Für viele, die ein harmonisches Miteinander mit ihrer Familie führen ist dies eine tolle … Weiterlesen Wie du in Quarantäne Zeiten mit einem Alkoholiker umgehst

Alkoholiker helfen oder fallen lassen?

… die vielleicht wichtigste Frage deines Lebens. Hey du schöne Seele, weißt du eigentlich wie wundervoll du bist? Du magst vielleicht gerade an einem Punkt in deinem Leben sein, an dem du das überhaupt nicht spüren kannst. Du kannst dein eigenes Strahlen, deine Schönheit und Einzigartigkeit nicht wahrnehmen. Weil dich noch so viel Dunkelheit umgibt. … Weiterlesen Alkoholiker helfen oder fallen lassen?

Wie du gesunde Grenzen ziehst und sie dir bewahrst

„Es ist nicht richtig, immer alles hinzunehmen. Denn es gibt Menschen, die verwechseln Gutmütigkeit mit Schwäche und nutzen dich aus. Manchmal muss man im Leben einfach bestimmte Grenzen ziehen. Nicht um anderen weh zu tun, sondern um sich selbst vor Verletzungen zu schützen.“ Wir wissen alle, wie wichtig Grenzen im Leben sind. Jeder braucht sie … Weiterlesen Wie du gesunde Grenzen ziehst und sie dir bewahrst

Angehörige Alkoholiker: 33 Anzeichen, dass du co-abhängig bist

Co-Abhängigkeit im Alltag Immer wieder spricht man bei Angehörigen von Alkoholkranken von Co-Abhängigkeit. Partner und Kinder versuchen oftmals vergeblich, dem Alkoholproblem mit viel Fürsorge, Verständnis oder auch gezieltem Kontrollieren und Drohen entgegenzuwirken. Wenn wir dann zu sehr unter der Sucht unseres geliebten Menschen leiden, neigen wir dazu, co-abhängig zu werden. Aber hinter Co-Abhängigkeit steckt noch … Weiterlesen Angehörige Alkoholiker: 33 Anzeichen, dass du co-abhängig bist

Wie du Co-Abhängigkeit durchbrichst und gut für dich selbst sorgst

Erkennst du dich wieder? Die Alkoholsucht deines Vaters oder deiner Mutter hat deine Kindheit geprägt. Du hast Angst um das Leben und die Zukunft deines alkoholkranken Elternteils. Du sorgt dich darüber, was er oder sie als nächstes tut oder nicht tut. Du hast Erwartungen, auf die immer wieder eine Enttäuschung folgt. Wir kennen Co-Abhängigkeit (oder Cosucht) … Weiterlesen Wie du Co-Abhängigkeit durchbrichst und gut für dich selbst sorgst

Warum Selbstliebe der Schlüssel zu mehr Lebensfreude ist – Teil 1

Der Trend geht zur Selbstliebe – sie ist mittlerweile in aller Munde und gleichzeitig eine nahezu unerreichbare Sache. Wir haben alle schon einmal gehört, dass es wichtig ist, sich selbst zu lieben. Es ist die Voraussetzung für eine gute Verbindung zur Welt und zu anderen Menschen. Aber nur die wenigsten wissen wirklich, wie man für … Weiterlesen Warum Selbstliebe der Schlüssel zu mehr Lebensfreude ist – Teil 1

10 kraftvolle Methoden, sich eine seelische Auszeit zu nehmen

Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit die uns etwas gibt. Gerade als Angehöriger oder Freund eines Alkoholikers verlieren wir uns schnell in der Fülle von alltäglichen Verpflichtungen. Um viele Dinge müssen wir uns alleine kümmern. Manchmal übernehmen wir sogar Aufgaben, die der Alkoholkranke nicht mehr bewältigen kann. Wir vergessen uns selbst und schauen dabei … Weiterlesen 10 kraftvolle Methoden, sich eine seelische Auszeit zu nehmen

Wo erhalte ich Hilfe? – Anlaufstellen für Angehörige von Alkoholikern

Die Sucht eines nahe stehenden Menschen kann das eigene Leben sehr belasten und nicht selten ist man mit der Situation völlig überfordert. Alkoholkranke Menschen, aber insbesondere auch deren Familienmitglieder brauchen oft dringend Hilfe. Du bist auf der Suche nach Unterstützung und Rat? Du möchtest mit jemanden vertraulich über dein Problem reden können? Du hast Fragen … Weiterlesen Wo erhalte ich Hilfe? – Anlaufstellen für Angehörige von Alkoholikern