Wie du Co-Abhängigkeit durchbrichst und gut für dich selbst sorgst

Erkennst du dich wieder? Die Alkoholsucht deines Vaters oder deiner Mutter hat deine Kindheit geprägt. Du hast Angst um das Leben und die Zukunft deines alkoholkranken Elternteils. Du sorgt dich darüber, was er oder sie als nächstes tut oder nicht tut. Du hast Erwartungen, auf die immer wieder eine Enttäuschung folgt. Wir kennen Co-Abhängigkeit (oder Cosucht) … Weiterlesen

7 Dinge, die ich durch meinen alkoholkranken Vater gelernt habe

Ich höre ein dumpfes Geräusch aus dem Badezimmer. Mein Vater ist wie immer betrunken und schon wieder gestürzt. Als ich nachschaue, sehe ich meinen Vater in der Badewanne liegen. Die Beine über der Wanne hängend. Er versucht aufzustehen, schafft es aber nicht alleine. Ich helfe ihm hoch bis er wieder zitternd auf die Beine kommt. … Weiterlesen

Wie ich Co-Abhängigkeit durchbrach und endlich glücklich wurde

Selbstliebe

  Viele Menschen, die diesen Blog lesen können sich in dem was ich erlebt habe wiederfinden. Und die meisten haben ebenfalls feststellen können, dass sie mit Co-Abhängigkeit aufgewachsen sind oder zumindest co-abhängiges Verhalten bei sich beobachten können. Undo oft werde ich gefragt, wie ich es geschafft habe, meine Co-Ahängigkeit zu überwinden. Wie ich es geschafft … Weiterlesen

Alkoholismus in der Familie – wie du einem Suchtkranken wirklich helfen kannst

Tag für Tag kreisen die Gedanken um einen geliebten Menschen, der mit seiner Sucht kämpft und in vielen Fällen noch nicht bereit ist, sich die eigenen Alkoholkrankheit einzugestehen. Als ich mit meinem alkoholkranken Vater zusammen lebte, stellte ich mir oft die Frage: „Was kann ich denn tun, um ihm zu helfen?“ „Wie kann ich ihm … Weiterlesen

5 Dinge, die du wissen musst, wenn du mit Alkoholismus aufgewachsen bist

Alkoholismus – ein endloser Teufelskreis Als Kind eines Alkoholikers kommst du irgendwann am tiefsten Punkt deines Lebens an. An diesem Punkt hast du nur noch blasse Erinnerungen an Gefühle wie Freude, Sorglosigkeit und Zuversicht. Dein Leben ist von Düsterkeit umgeben und wird bestimmt von tiefem Seelenschmerz, endloser Verzweiflung und anhaltendem Kummer. So oft wurdest du … Weiterlesen

Welche Folgen hat Alkoholismus für Partner und Kinder?

Ein geliebter Mensch innerhalb der Familie wird alkoholabhängig. Um den Zusammenhalt der Familie zu bewahren, erträgt jedes Familienmitglied stillschweigend das gegebene Schicksal. Alle handeln nach bestem Willen und hoffen insgeheim, dass das Alkoholproblem eines Tages überwunden wird. (Ehe-) Partner und Kinder, die täglich mit den Problemen und Herausforderungen der Alkoholsucht konfrontiert sind, erleiden enormen Schaden. … Weiterlesen

Demenz und gesellschaftlicher Abstieg – Welche psychischen und sozialen Schäden hat Alkohol?

Was schleichend mit einer psychischen Abhängigkeit beginnt, mündet langfristig in eine körperliche Abhängigkeit. Die Rede ist von Alkoholmissbrauch. Langjähriger und massiver Alkoholkonsum ist mit körperlichen aber auch psychischen und sozialen Schäden verbunden. Da Alkoholismus insbesondere das Gehirn schädigt, kann es neben Minderung der geistigen Leistungsfähigkeit zu weiteren mentalen Störungen kommen. Alkohol beeinträchtigt aber nicht nur … Weiterlesen

Wo erhalte ich Hilfe? – Anlaufstellen für Angehörige von Alkoholikern

Die Sucht eines nahe stehenden Menschen kann das eigene Leben sehr belasten und nicht selten ist man mit der Situation völlig überfordert. Alkoholkranke Menschen, aber insbesondere auch deren Familienmitglieder brauchen oft dringend Hilfe. Du bist auf der Suche nach Unterstützung und Rat? Du möchtest mit jemanden vertraulich über dein Problem reden können? Du hast Fragen … Weiterlesen