Meine Mama trinkt – Wie ich aus der Alkoholsucht meiner Mutter Kraft schöpfte

Immer wieder stelle ich fest, dass es im Leben nur um eine einzige Entscheidung geht die wir einmal ganz klar und bewusst, aber auch jeden Tag immer wieder aufs Neue treffen. Es klingt so simple und doch ist es für Menschen aus alkoholkranken Familien eine der schwersten Entscheidungen des Lebens: „Ich möchte glücklich sein.“ Welcher … Weiterlesen Meine Mama trinkt – Wie ich aus der Alkoholsucht meiner Mutter Kraft schöpfte

Alkohol bleibt Volksdroge Nummer 1 in Deutschland

Als Symbol für Geselligkeit, Genuss und Vergnügen ist Alkohol aus der heutigen Zeit als wichtiges Kulturgut nicht mehr wegzudenken. Alkoholkonsum ist in Deutschland weit verbreitet – kein anderes Suchtmittels ist gesellschaftlich derart akzeptiert. Missbräuchlicher Konsum und daraus resultierende Folgekrankheiten werden hingegen bis heute unzureichend berücksichtigt oder gar verdrängt. Dabei ist Alkoholismus bereits seit Mitte der 1950er … Weiterlesen Alkohol bleibt Volksdroge Nummer 1 in Deutschland

Wie du in Quarantäne Zeiten mit einem Alkoholiker umgehst

Die ganze Welt befindet sich gerade in einer herausfordernden Zeit und wir werden mehr denn je mit unseren Ängsten, Sorgen und Unsicherheiten konfrontiert. Von der Regierung wurde angeordnet, zum Schutze unseres eigenen Wohls und das der anderen zu Hause zu bleiben. Für viele, die ein harmonisches Miteinander mit ihrer Familie führen ist dies eine tolle … Weiterlesen Wie du in Quarantäne Zeiten mit einem Alkoholiker umgehst

Alkoholiker helfen oder fallen lassen?

… die vielleicht wichtigste Frage deines Lebens. Hey du schöne Seele, weißt du eigentlich wie wundervoll du bist? Du magst vielleicht gerade an einem Punkt in deinem Leben sein, an dem du das überhaupt nicht spüren kannst. Du kannst dein eigenes Strahlen, deine Schönheit und Einzigartigkeit nicht wahrnehmen. Weil dich noch so viel Dunkelheit umgibt. … Weiterlesen Alkoholiker helfen oder fallen lassen?

Wie das Aufwachsen mit alkoholkranken Eltern sich auf deine Beziehung auswirkt

Bist du ein Beziehungsmensch? Meinen ersten Freund hatte ich mit 16. Über die Hälfte meines Lebens habe ich in langjährigen, festen Beziehungen gelebt. Und ich habe mich immer sehr wohl damit gefühlt, denn ich liebe aus vollem Herzen und gebe gerne viel. Die Frage „Bist du ein Beziehungsmensch?“ habe ich daher immer klar mit Ja … Weiterlesen Wie das Aufwachsen mit alkoholkranken Eltern sich auf deine Beziehung auswirkt

5 Buchtipps für Angehörige – Alkoholismus und Co-Abhängigkeit erkennen und verstehen

1. Familienkrankheit Alkoholismus – Im Sog der Abhängigkeit by Ursula Lambrou Als ich den Entschluss fasste, nicht mehr vor meiner Vergangenheit wegzulaufen, fand ich dieses Buch. Meine allererste Lektüre zu dieser Thematik brauchte mir viele wertvolle, wenn auch schmerzhafte Erkenntnisse. Ursula Lambrou richtet sich mit diesem Buch an Menschen wie mich – erwachsene Kinder alkoholkranker … Weiterlesen 5 Buchtipps für Angehörige – Alkoholismus und Co-Abhängigkeit erkennen und verstehen

10 Charakterzüge, die dich als erwachsenes Kind eines Alkoholikers immer noch begleiten

Das Aufwachsen mit Alkoholismus wirkt sich nachhaltig auf dein Leben aus Viele erwachsene Kinder von Alkoholikern (kurz: EKA) unterschätzen die Auswirkungen, die in einer alkoholbelasteten Familie entstehen. Vielleicht ist es Wunschdenken. Vielleicht ist es auch einfach Ablehnung durch die Tatsache, dass wir unsere Vergangenheit hinter uns lassen möchten. Wahrscheinlicher ist aber das tief sitzende Schamgefühl und … Weiterlesen 10 Charakterzüge, die dich als erwachsenes Kind eines Alkoholikers immer noch begleiten

Der funktionierende Alkoholiker – Warnsignale & wie man hilft

Mein Vater war Beamter im gehobenen Dienst und ging regelmäßig seiner Arbeit nach. Trotz seiner Alkoholsucht mit steigender Tendenz hat er Job und Alltag immer irgendwie bewältigen können. Was dazu führte, dass er seine Abhängigkeit über viele Jahre verleugnete und vertuschte. Ist ein alkoholkranker Mensch weiterhin leistungsfähig, sprechen manche Experten und Betroffene von einem sog. … Weiterlesen Der funktionierende Alkoholiker – Warnsignale & wie man hilft

10 Expertentipps für fröhlichere Festtage mit einem Alkoholiker

Weihnachten mit einem Alkoholiker Weihnachten, so heißt es, ist das Fest der Liebe und Familie. Für viele ist es sogar die glücklichste Zeit des Jahres. Zu Hause wird es gemütlich, der Weihnachtsbaum glitzert prachtvoll und die Kinder freuen sich auf Geschenke. Wir kommen mit der ganzen Familie zusammen, sitzen gemeinsam beim gemütlichen Weihnachtsessen und die … Weiterlesen 10 Expertentipps für fröhlichere Festtage mit einem Alkoholiker

Wie sich Alkoholismus auf Kinder auswirkt: 3 unausgesprochene Regeln dysfunktionaler Familien

Alkoholismus oder jegliche Art von Sucht führt zu einer dysfunktionalen Familiendynamik, wodurch Partner und Kinder des Alkoholikers oftmals co-abhängig werden. Definiert wird Co-Abhängigkeit als ein Muster von Persönlichkeits- und Verhaltensmerkmalen, die zur dysfunktionalen Familiendynamik beitragen. Wenn du mit einem suchtkranken (oder auch psychisch kranken/missbräuchlichen) Elternteil aufgewachsen bist, weißt du, wie schwer das ist. Und du … Weiterlesen Wie sich Alkoholismus auf Kinder auswirkt: 3 unausgesprochene Regeln dysfunktionaler Familien